Сегодня во всем мире отмечают День сердца

Сегодня во всем мире отмечают День сердца – главного "мотора" нашего организма. В честь этого праздника мы не только провели оздоровительную зарядку с инструктором ЛФК Альбиной Галикеевой, но и хотим поделиться с вами важной информацией.
5 правил для здоровья сердца:
30 минут движения в день
Контроль давления
Больше овощей, меньше соли и жиров
Отказ от курения и алкоголя
Регулярная диспансеризация
Помните
80% случаев преждевременной смерти можно предотвратить. Профилактика спасает жизни!
Берегите свое сердце!